Categoría: Letras
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Jugar a las escondidas con la verdad
Jugar es hermoso. Jugar nos hace falta. Hablarte sano en el silencio, jugar con tus animales interiores, ponerles un nombre y tomar el café con ellos. ¿Importa si son monstruos o caballos? Eso solo le importa al miedo. Volver a sentarse y tomar té, por darte cuenta que la cafeína les altera. Empezar de nuevo.…
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¿Por que elegí esta terapia?
Psicoterapia Narrativa Es muy curioso, dentro de el campo completo de posibilidades que uno tiene en la vida, elegir algo. ¿Qué es lo que nos lleva hacia ahí? ¿Es importante saberlo? no lo se, pero me gusta jugar con las preguntas. Por lo general la Psicoterapia narrativa aparece explicada como un enfoque «diferente» en la…
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«El terapeuta» y «el paciente»
Entre muchas comillas. Nos identificamos muchísimo con cada rol en esta vida, me gusta tenerlo en cuenta, me ayuda a no olvidarme que detrás de cada rol que precisa el juego del crecimiento, hay humanos, aprendiendo a serlo, participen como participen de la experiencia. El rol de alguien que se pone desde la vereda de…
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La escritura: un puente hacia «la realidad» que puedes abrazar.
Hola, soy Ismael, me dedico a tal cosa, soy de tal forma y no me gusta mucho aquello, a veces soy feliz y algunas otras parece que no, bla bla bla. Todos nos contamos un cuento interior construyendo así y por necesidad, una identidad… Partimos de la base de que la “realidad” y como cada…
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La educación sensible
¿No le conviene al sistema que creamos? Nos reunimos a esa hora, cada uno en sus casas, lo que no sabíamos, es que esa pantalla nos daría la sensación de estar a centímetros. Se suponía que sería una más de esas cátedras sobre un tema relevante, de vital importancia pero tratado con cierta distancia, de…
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De la resiliencia al pensamiento lateral
«Lo natural, no siempre es lo habitual.» Estar «a voluntad» en lo que me sucede, genera resiliencia. Genera PRESENCIA, de estar, donde y como estoy. Algo muy sano para el sistema neuronal y nuestro hábitos de distracción. Tendemos a ser creyentes de las creencias conscientes o no, que otros tienen. Así es que nos desarrollamos…
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La meditación y el cerebro
Psicología para relacionarme desde el amor en la práctica. Me gusta decirme, que la meditación «es una danza entre lo voluntario y lo que no podemos controlar«. No quieres o no tienes el hábito de enfocar la atención en ti (meditar), cuando tienes la creencia inconsciente de que «estando hacia afuera» vas a lograr controlar…
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Ansiedad ¿Qué hago?
Que hacer, como tratar ¿necesito ayuda? En mi experiencia siendo humano y compañero de proceso ajenos, podría definir a la ansiedad como una «anticipación» de estímulos que consciente o inconscientemente interpretamos como amenazantes. Es decir, interpretamos que estamos ante experiencias que amenazan nuestras capacidades, nos vemos incapaces de reaccionar con madurez emocional ante nuestro presente.…
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Astrología: un Eclipse como excusa.
Un evento del cielo, que representa una excusa en la tierra, una para profundizar en esto de ser un humano, uno que todo lo interpreta porque todo lo siente mediante su susceptible sensibilidad. De otra manera, el Eclipse no representa más que un momento donde la naturaleza decide seguir en sus movimientos poco entendibles para…
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El mundo no te debe nada
El mundo no te debe nada.El mundo no me debe nada. El mundo, no nos debe nada en absoluto.El mundo incluye a otras personas, nuestros padres, amigos,hermanas, parejas, vecinos, compañeros, conocidos,el del supermercado y hasta yo mismo.¡Yo tampoco me debo algo!Si creyera lo contrario, estaría en una búsqueda constantepor pagar desesperadamente las cuentas, unas, que…